如今长期久坐的办公族，不得不面临腰酸背痛脖子酸的烦恼，我尝试过不少办法，比如更换办公椅子、加座椅靠背、垫高电脑屏幕等办法，都可以有效缓解久坐疲劳。

但奈何每天8小时的上班时间，有时候还需要熬夜加班，基础的改善无法完全避免烦恼，虽然我知道最好的改善办法是间隔时间活动身体，多走动不要一直坐着，可热爱工作的我就是无法做到，好在最近我尝试了三只眼众测的左点智能走罐按摩器，

本次收到的是左点智能走罐按摩器的黑砭石走罐B3版本+5枚气罐+额外2瓶精油的豪华套装

最终到手的是：黑砭石走罐B3+5枚不同尺寸的气罐和6套与之配套的堵气阀+3瓶精油+电源线+使用说明书

左点智能走罐按摩器 所有的操作和屏幕提示都居中在顶部的黑色圆圈，功能除了5档负压可以调节外，还有5档温度可以设置，满足拔罐和走罐两种需求。

说起拔罐，我们是不陌生的，这是中医外调法的一种，属于物理疗法中的一种。拔罐对于我们人体而言，有着疏通关节、散寒祛湿、通经活络、平衡阴阳的作用。

左点智能走罐按摩器 底部排列着12颗自然黑砭石，据说其中含有有益的微量元素，恒温加热后走罐按摩人体效果更好。

 加上气罐就成了拔罐神器，针对不同人群和身体不同部位选用不同尺寸的气罐，同时可以设置不同气压阈值。不过每个区域拔罐时间不要持续超过5分钟哦，并且拔罐后3个小时内不用洗澡。

左点智能走罐按摩器 采用Type-C充电，内置2000mAh大电池，充满电可以续航150分钟左右，这个电量足够日常一周使用。

下面是上美背时间，这个背不用来拔罐太可惜了。

走罐操作很简单，贴紧皮肤后设置温度和负压。

启动负压后开始走罐或者直接吸附拔罐

没有加气罐的情况下，拔罐是这样一个小圈

随着负压的增加，吸力也会明显提升，刚开始使用不建议设置太大数值的负压。

4档负压的情况下，吸附1分钟后压痕相对明显，隔天还有轻微痕迹。

加上气罐后的左点智能走罐按摩器 有点像一颗蘑菇

5种尺寸的气罐，最大61*53mm适合背部大面积皮肤的区域，操作简单效果明显。

同样贴紧皮肤，设置负压档数，启动负压，可以明显感到加了气罐后吸力面积更大。

这个角度别人看有点搞笑，自己看有点惊悚，感觉肉都要被吸走了。

靠近观察可以看到，随着吸力的增加，毛孔都被逐渐打开，或许拔罐祛湿就是这个原理吧。

拔完后可以看到局部会有小黑红点，这其实是皮下浅筋膜中毛细血管的破裂。拔罐后有红色血点，我们不需要担心，耐心等待恢复就可以了。

经过这段时间的体验，我也总算弄懂了刮痧、拔罐（走罐和油罐）之间的区别了，而且这玩意还有点上瘾，开始有点疼，习惯后觉得确实有放松效果。

1、刮痧：主要于体表处来回刮动，具有活血化瘀、通经活络、清热解毒作用。对于气血瘀滞或火毒患者，效果较好；

　　2、拔罐：主要包括走罐和油罐两种方式，走罐指涂抹介质于体表来回刮动，作用与刮痧相似，但作用较刮痧强，可使皮肤吸附突起。但某些较窄部位，如前臂等，无法进行走罐，因为作用面积较小，无法吸附。走罐具有活血化瘀、通经活络、清热解毒作用，若体内瘀火湿气较重，可使用走罐或刮痧等。留罐即将罐固定于某一部位，时间不超过10-15min，具有祛除风、寒、湿的作用。寒湿拔罐效果甚佳，普通湿气走罐、刮痧均可。

不过刮痧拔罐虽然好处不少，但还是有不少需要注意的事项和禁忌，比如：

1、刮痧拔罐后3个小时内千万不能洗澡，因为刮痧拔罐后皮肤细胞处于张开的状态，洗澡势必会引发大量的湿气带入体内，适得其反，当天最好不要吹风、不要吹空调；

2、刮痧拔罐后尽量不要喝酒或者吃辛辣刺激制品，忌食生冷瓜果或油腻食品；

3、刮痧拔罐后可饮一杯温开水最好是淡盐水，并休息半小时；

4、刮痧拔罐后不宜发怒，应保持情绪平静；

5、刮痧部位未退痧之前不宜在原处进行再次刮痧；

6、刮痧拔罐后，尤其要注意睡觉时床单的卫生及床单的干燥状态，因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生或干燥会容易引起皮肤过敏；

7、刮痧拔罐后会出现不适，应该到医院就诊。

得知注意事项和禁忌我们尽量去避免，然后就可以享受它带来的好处：

1、拔罐、刮痧通过外力使人体血液循环更加通畅，增加汗腺分泌，有利于身体排除毒素，减轻身体负担；

2、通过对人体皮肤的刮擦，可以舒缓人体某些部位由于长期劳累导致的酸痛，缓解人体的疲劳；

3、刮痧、拔罐可以起到调整人体经脉流转，通常气血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。